カテゴリ:life( 383 )

お風呂洗剤っていらなくね?

と思った今日この頃。

家のお風呂場にはお風呂用洗剤がありません。
よく考えてみたら、一人暮らしした頃から買った事が無かったかも・・・。
とにかく記憶に無い位、お風呂洗剤というものを使った事が無い。
先月まではお風呂掃除の時、香りの気に入った食器洗い洗剤を
使用していたのですが、試しにボディーソープでお風呂を洗ってみたら
あらあらビックリ。ボディーソープの方が良いじゃん!!

お風呂のザラザラした垢もしっかり取れるし、食器用よりも手がガサガサ
にならないし、香りも食器用より優しい。少しの量で泡立ちもイイ!!
あとお風呂場に置く物が減る。

って事に気がつき、今では体を洗う前にボディーソープでささっと
お風呂掃除をしてます。
ただ、油分の多いボディーソープは変な油膜が張りそうなので
あまりそういうのが多く入ってないものを使った方が良いかもですね。
ちなみに私はナイーブを季節ごとに香りを変えて使ってます。

夏はアロエ。
それ以外の季節は石鹸の香りか桃ですね。
お風呂の汚れ落ちも良いですし、肌のトラブルも無いし
何よりかなり安いので大変重宝しております。
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by arinosu-tanken | 2015-03-10 12:43 | life | Comments(0)

ラジオ体操の効能

ラジオ体操を毎日するようになって早半月。
体重は全く減らないけど、体と心にはすごく良い影響を与えていることに
気が付きました。

ラジオ体操を取り入れる前は、午後から仕事の場合
出勤前までダラダラグダグダ過ごしがちでしたが
起きてからすぐにラジオ体操をすると、体も脳も凄くシャッキリ
して午前中に家事、買い物、身支度を済ませられるので
仕事に行くまではあい変わらすダラダラゴロゴロしてはいるのですが
出勤直前までドロドロな格好でグダグダしなくて済むようになりました。
全部準備(出勤、夜ごはん)した状態でゴロゴロできてます。楽しい。

あと仕事に行った時、以前だとなかなか脳と体の回路がつながってない
感覚があったのですが、今はすぐにエンジン全開バリバリ仕事できる状態
に持っていけてます。凄く効率が良いです。

というわけでダイエットの効果はラジオ体操では得られませんでしたが
体と心には良い影響をもたらしているので、これからもラジオ体操を地道に
続けて行こうと思います。
ちなみにNHKの朝6時半に放送されている体操の時間はおそらく
木曜日だけラジオ体操第一・第二が連続して放送されているので
ラジオ体操第一・第二が目的の方は木曜日の放送だけ録画したらよいかと。



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by arinosu-tanken | 2015-03-03 13:18 | life | Comments(0)

カフェ ド モーチャイ 閉店

うわぁぁぁぁ…>_<…
モーチャイ閉店してしまった。
今年も帰省した時には絶対行こうと思っていたのに・・・。
古川さんと気軽に話せる空間として最高の場所だったのに。
本職の古川さんだと何百対一の存在になるから気軽には会話
できないし。(私は出待ち入り待ちしないので。)残念。
モーチャイは私みたいなライトなファンにとって聖地だったと思うのですよ。
古川さんの淹れたチャイ、古川さんの作った料理、デザート
今後確実に食べられるのは毎年恒例のFC限定のネパールツアーか
東京、札幌あたりで開催されるであろう料理付きライブ位なのかなぁ・・・。
またグニュウの活動が落ち着いたらモーチャイ復活させてほしいです。

あと東京ばかりでなく関西でもグニュウのライブしてください。お願いします。

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by arinosu-tanken | 2015-02-23 09:46 | life | Comments(0)

ラジオ体操を真剣にしたら筋肉痛になりました。

体重が177cm体脂肪率10%の父と同じになってしまい。
これはまずい。流石に8キロ減らさなきゃ!!
でも走ったりするのは嫌だしなぁ・・・。

そうだっ、ラジオ体操を毎日真剣にやってみよう。
ということで、ここ一週間、毎日ラジオ体操をしているのですが
初日にふくらはぎが筋肉痛になり、今朝起きたら背中が筋肉痛に
なってました。
どんだけ運動不足なんだ自分・・・。

ちなみに毎日6時半に起きるのは無理なので
YouTubeの動画みながら10分間体操してます。

このバージョンが動画の中では一番好きかなぁ。

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by arinosu-tanken | 2015-02-21 21:16 | life | Comments(0)

城崎温泉 火災現場

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by arinosu-tanken | 2015-01-23 15:56 | life | Comments(0)

城崎温泉 こぢんまり ふたたび part3

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by arinosu-tanken | 2015-01-23 15:51 | life | Comments(0)

城崎温泉 こぢんまり ふたたび part2

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by arinosu-tanken | 2015-01-23 15:43 | life | Comments(0)

城崎温泉 こぢんまり ふたたび

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by arinosu-tanken | 2015-01-23 15:40 | life | Comments(0)

嬉しい年賀状

himiiriiから届いた年賀状のデザインが
とても可愛くて好感もてたので記念にup。

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個人的に、手書きで文章が入ってない年賀状は
出す意味が無いと思っています。
両面印刷の方は...。一言を手書きで添えて欲しい。

ちなみにhimiiriiは宛名、手書きでした。
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by arinosu-tanken | 2015-01-06 09:53 | life | Comments(0)

明けましておめでとうございます。

ここ2週間程、激忙しくて、家事が溜まりに溜まっていた為
昨日は朝から家事をこなそうと思っていたら、朝早い時間に
劇的ビフォーアフターのスペシャルがあり、それが終わったら
太川陽介さんと蛭子さんのバス旅(再)があり私の好きな番組
ばかり放送されていた為、番組に気を取られて、本格的に家事に
取り組めたのは14時近くになってからでした。
急いで家事をこなして家を出たのが16時過ぎ。
夫の実家に到着したのは17時半をかなり過ぎた頃でした。

それで元旦は朝からお墓参り2ヶ所。神社1ヶ所。をお参りしました。
今朝は風が強く昨日より10度近く気温が下がった事もあってか
お墓も、お寺も神社も人が少ない少ない。
ここ数年は晴れている事が多かったため神社の周りはかなりの人通り
があったのですが、今年は寒波のお陰で人が少なくてゆっくりお参り
する事ができました。人が沢山いると二礼二拍手一礼を落ち着いて
出来ないですからねぇ。

個人的にはお正月より十日戎の方が本番だと思っているので
来週が一番楽しみだったりします。
今年は8日に西宮神社に行けるといいのですが...。
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by arinosu-tanken | 2015-01-01 20:48 | life | Comments(0)